名古屋の体幹・フィジカル

パーソナルトレーニング

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PERSONAL GYM TRAINING&DIET

体が変わる、確かな手応えがある。

Studio WIN GRANDで実践するのは、あなただけのトレーニングメニュー。あなたのデータをもとに専門家チームがどの部分をどうやって絞り、鍛えていくか、また食事をどのようにコントロールすべきかを検討。無理なく続けられ、効率よく結果が出せるプログラムをご提案します。ダイエット・アスリート トレーニングも食事コントロールも同でいいわけありません。




トレーニングサポート体制

基本、曜日・時間を固定してあなた専用時間としてトレーニングを行います。曜日時間帯によってトレーナーが2人体制になる場合がありますが、チームでタッグを組んで全力サポートいたしますのでご安心ください。



DIET&BODY MAKE

2カ月ダイエットコース

体重を落としたい方、引き締めてメリハリをつけたい方のためのコース


お急ぎコースのため、目標達成へのトレーニング・食事コントロールの設定が3か月コースに比べハードになります。


3カ月ダイエットコース

体重を落としたい方、引き締めてメリハリをつけたい方、手に入れた体を定着させたい方のためのコース


ATHLETES

2カ月アスリートコース

競技で勝つための体づくりが必要な方のためのコース


お急ぎコースのため、目標達成へのトレーニング・食事コントロールの設定が3か月コースに比べハードになります。 


3カ月アスリートコース

アスリートとしてさらなる進化、スポーツのための減量・バルクアップを定着させたい方のコース


FOLLOW-UP

フォローコース

ダイエットコース・アスリートコースコース卒業後のフォロー



単発パーソナル

パーソナルトレーニングを試してみたい方、必要な時にプロトレーナーのトレーニングを受けたい方 60分 



入会の流れ

ホームページまたはお電話で無料カウンセリングをご予約ください。

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